IMPORTâNCIA DO SONO

Dormir natural nãeste é unicamente uma questãeste por conforto ou descanso, especialmente de modo a atletas e praticantes do exercícios físicos intensos. O sono desempenha 1 papel fundamental pelo desempenho esportivo, na recuperação muscular e pelo natural-manter-se global do indivíduo. Vamos explorar a relação entre a importância do so